NordicWalking hat seinen Ursprung bereits in den 50er Jahren als  Skilangläufer den so genannten "Skigang" für das Sommertraining einführten, um auch außerhalb der Saison wirkungsvoll trainieren zu können. Da das damals verwendete Material jedoch nur bedingt geeignet und die Stocklängen zu hoch waren, konnte sich diese belastungsintensive Trainingsform nicht im Fitnessbereich etablieren. Bei NordicWalking handelt es sich um dynamisches Gehen mit speziell entwickelten Stöcken, die nicht gegriffen werden, sondern bei jeder Armbewegung neben dem Körper schwingen. Das effektive Ganzkörpertraining ähnelt wie gesagt dem Bewegungsablauf des Skilanglauf. Der Einsatz der Stöcke macht NordicWalking effektiver als Walking ohne Stöcke. Ursprünglich wurde NordicWalking von den Spitzenathleten des Nordischen Skisports als Trainingsalternative im Sommer betrieben. In Zusammenarbeit mit Medizinern, Sportwissenschaftlern und anderen Sportexperten wurde NordicWalking zu einer Form des Fitnesstrainings für jeden entwickelt. NordicWalking steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen und Po auch effektiv die Muskelgruppen des Oberkörpers, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich und fördert die Durchblutung.